Effiziente Lauftechnik und ein ganzheitliches Laufkonzept garantieren schnelleres Laufen und geringere Gelenkbelastung.
Komplett-Seminar
- Videogestützte, individuelle Lauftechnikanalyse
- Lauftechniktraining
- Muskelfunktionstest
- Trainingsaufbau
- spezielles laufspezifisches Koordinations-, Kraft- und Beweglichkeitstraining zur Verbesserung der Laufeffizienz
- orthopädische Laufberatung
- Vorträge
Praxis-Seminar
Für Läufer, denen der praktische Teil genügt, bieten wir das Praxis-Seminar. In 4 Stunden intensivem Techniktraining erlernst Du die Grundzüge der Lauftechnik und das laufspezifische Kraft- und Beweglichkeitstraining des „Art of Running"-Laufkonzeptes. Wir nutzen Videoaufnahmen um Deine Technik direkt zu kontrollieren und zu verbessern.Weitere Infos HIER
Individuelle Lauftechnik Analyse
- Videogestützte Lauftechnikanalyse
- Lauftechniktraining
- Muskelfunktionstest
- spezielle laufspezifische Koordinations-, Kraft- und Beweglichkeitstraining zur Verbesserung der Laufeffizienz
Lauftechniktraining und Laufkurse
Wie bieten Lauftechniktraining mit und ohne Videoanalyse, zum Üben und Weiterentwickeln der neuen Lauftechnik finden wöchentlich Dienstags unsere" Art of Running" Intensivkurse statt.
Vorbereitungskurse Marathon und Halbmarathon
Heidelberger Halbmarathon Vorbereitungskurs 23.1.-2.4.
Frankfurt Marathon Vorbereitungskurs 18.8.-27.10.
- professionell geleitetes Training
- 12 Wochen Trainingsplan
- professionell geleitetes Lauftraining, eimal wöchentlich Training
- Lauftechniktraining
- physiotherapeutische und und sportorthopädische Beratung
- individuelle Laufschuhempfehlung
- Infoabend mit Vorträgen zu speziellen Themen rund um den Marathon und Halbmarathon
Infos
Kontakt:
Bei Fragen und für weitere Infos kontaktiere uns gerne per E-Mail:
info@ks-triathlonakademie.de oder unter der Nummer 0157-8724 2408