25.10.2011 14:22 Alter: 7 yrs

NEU!! Spinning für Triathleten


Ab Mitte November bieten wir einen Spinningkurs in der Villa Sportiva in Heidelberg/Neuenheim an. Der Kurs richtet sich speziell an Triathleten, die im Winter sinnvoll trainieren wollen.

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Aktueller Kursplan der Triathlonakademie:

Dienstag 18:30-19:00

ATHLETIKTRAINING, im Anschluss LAUFTRAINING

25min Athletiktraining mit speziellen Übungen, um die Laufeffizienz zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden

La Villa Sportiva, Helmholtzstraße 8, 69120 Heidelberg

Katja Schumacher

Dienstag 19:00-20:30

Lauftraining 

ACHTUNG! Voraussetzung für diesen Kurs ist ein „Art of Running"Techniktraining oder Seminar

Laufbahn OSP, Im Neuenheimer Feld 710, Heidelberg

Katja Schumacher

Mittwoch 19:00-20:15

SCHWIMMTRAINING ANFÄNGER

Einführung Kraulschwimmen

Bäderpark Walldorf

Erica Hemmy

Mittwoch

20:15-21:30

SCHWIMMTRAINING FORGESCHRITTENE

Technikverbesserung Kraulschwimmen

Bäderpark Walldorf

Erica Hemmy

Donnerstag 19:00-20:00

SPINNING

Spinning für Triathleten (November-März)

La Villa Sportiva, Helmholtzstr. 8, 69120 Heidelberg

Katja Schumacher

Donnerstag 18:30-20:30

RADTRAINING

spezielles Radtraining für Triathleten

(April-Oktober)

Odenwald Kraichgau, Treffpunkt Heidelberg

Wochenenden

STRECKENBESICHTIGUNGEN UND WECHSELTRAININGS

nach Absprache im Sommer